¿Qué es la gota? Síntomas y manejo

¿Sufre frecuentes ataques de gota que hacen que el dedo gordo del pie se le enrojezca, se hinche y le duela? ¿Sientes que te arde el dedo del pie? Un ataque de gota puede dar miedo y tiende a aparecer de forma rápida e inesperada. Un brote puede despertarlo por la noche y el dolor puede ser tan agudo e intenso que puede sentir como si se hubiera roto el dedo del pie. La gota es una forma muy prevalente de artritis inflamatoria con síntomas reveladores, pero aún es propensa a diagnosticarse erróneamente como alguna otra afección, como la artritis reumatoide. Los ataques de gota pueden causar daños permanentes e inmovilidad si no se diagnostican y tratan a tiempo.

¿Se puede evitar un brote? ¿Se puede reducir la frecuencia o intensidad de un ataque de gota? En este blog exploraremos los factores de riesgo y los síntomas de la gota y analizaremos ciertas hierbas que pueden ayudar a reducir el riesgo y controlar los síntomas dolorosos de la gota debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias.

¿Qué es la gota?

La gota es una forma de artritis que causa dolor intenso e inflamación en una o más articulaciones. Es causada por niveles elevados de ácido úrico en el cuerpo (hiperuricemia). Su cuerpo produce ácido úrico cuando descompone las purinas, sustancias que se producen naturalmente en el cuerpo. Ciertos alimentos y bebidas como el pescado, el marisco, las vísceras, el alcohol y las bebidas azucaradas, especialmente las cargadas con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, son algunas fuentes externas de purinas. Los riñones son responsables de filtrar este producto de desecho, que se elimina del cuerpo a través de la orina. Pero a veces el cuerpo produce demasiado ácido úrico, lo que provoca hiperuricemia.

Cuando hay un nivel alto de ácido úrico en el cuerpo, este puede cristalizar y acumularse en las articulaciones. Los cristales afilados en forma de aguja desencadenan síntomas como ardor, enrojecimiento, hinchazón, calor (caliente al tacto) y sensibilidad. Estos cristales también pueden acumularse en los riñones. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las personas con niveles elevados de ácido úrico desarrollarán gota.

Síntomas de gota

La gota suele afectar la articulación del dedo gordo del pie, pero puede afectar a cualquier otra articulación, como las rodillas, las muñecas, los tobillos y los codos. Los síntomas de la gota pueden aparecer y desaparecer y estos dolorosos brotes suelen atacar por la noche. Cuando una persona experimenta un ataque de gota o un brote, a menudo siente un hormigueo agudo, enrojecimiento, rigidez, hinchazón y una mayor sensibilidad al tacto en la articulación afectada. Pueden sentir como si el porro estuviera en llamas. Los niveles elevados de ácido úrico también pueden provocar la formación de cálculos renales.

Factores de riesgo de gota

Si bien puede afectar a cualquier persona, los hombres tienen más probabilidades de desarrollar gota que las mujeres en la mediana edad; sin embargo, algunas mujeres pueden desarrollar esta dolorosa forma de artritis después de la menopausia. La gota puede ser causada por una serie de factores que incluyen antecedentes familiares, estilo de vida sedentario, una dieta rica en ciruelas pasas, malas elecciones dietéticas (como consumir demasiados alimentos envasados y procesados), consumo de alcohol y uso de ciertas drogas que interfieren con la excreción de ácido úrico. Algunas condiciones de salud, como la diabetes, la obesidad, los trastornos renales, la psoriasis y la presión arterial alta también aumentan el riesgo de desarrollar gota.

¿Cómo controlar la gota?

Las personas con gota a menudo controlan su afección con la ayuda de modificaciones en el estilo de vida, como ejercicio, dieta y técnicas para reducir el estrés, como la meditación consciente. A continuación se ofrecen algunos consejos rápidos sobre el estilo de vida que le ayudarán a controlar los síntomas de la gota:

1. Haga ejercicio y mantenga un peso corporal saludable.
2. Come bien y evita los alimentos procesados y el azúcar.
3. Evita el alcohol
4. Manténgase hidratado... beba mucha agua.
5. Duerma lo suficiente.
6. Reduzca la ingesta de una dieta rica en ciruelas pasas.
7. Manejar el estrés mediante técnicas de relajación.

Las personas suelen controlar sus síntomas dolorosos durante un brote con la ayuda de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) y corticosteroides. Hay algunos medicamentos recetados que reducen los niveles de ácido úrico; sin embargo, estos medicamentos recetados y de venta libre son bien conocidos por sus efectos secundarios a corto y largo plazo y, como resultado, muchas personas recurren a tratamientos naturales para controlarlos. sus síntomas de gota. Si ha estado experimentando un dolor crónico y debilitante que no desaparece, lo mejor es consultar a un médico calificado para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Si le diagnostican gota, puede ser una señal de que puede tener otra condición de salud subyacente que requiere un chequeo y análisis exhaustivo de los síntomas.

¿Pueden las hierbas ayudar con la gota?

Existen hierbas que pueden ayudar a prevenir episodios dolorosos al reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Estas hierbas son ricas en compuestos bioactivos que reducen el dolor y la inflamación, brindando alivio a los síntomas. Nos centraremos en dos de estas hierbas: Giloy y Gokshura.

Beneficios de Giloy para la gota

Giloy (Tinospora cordifolia) es una hierba trepadora ampliamente utilizada en Ayurveda como refuerzo inmunológico natural. También conocido como guduchi y amrita, fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a luchar contra infecciones bacterianas y virales. Giloy es conocido por su capacidad para controlar la fiebre crónica y ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido de todo tipo de fiebre. Es útil para controlar las alergias y reduce los síntomas incómodos de la fiebre del heno (rinitis alérgica). [1]

¿Se puede utilizar giloy para controlar la gota? Giloy se considera una de las mejores hierbas para la gota ya que reduce los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Con sus poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias, giloy ayuda a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Esto la convierte en una hierba extremadamente beneficiosa para la gota y la artritis. Giloy es un diurético natural (aumentando la cantidad de agua y sal que se expulsa del cuerpo a través de la orina) y también elimina toxinas del cuerpo. Las investigaciones sugieren que giloy puede ayudar a reducir los niveles altos de azúcar en sangre, que es un factor de riesgo para los niveles elevados de úrico.

Beneficios de Gokshura para la gota

En Ayurveda, gokshura (Tribulus terrestris) se usa ampliamente para apoyar la salud del tracto urinario, la próstata y los riñones. [2] También conocida como gokhru, cabeza de gato y hierba del diablo, la gokshura está cargada de muchos compuestos antioxidantes que ayudan a reducir el dolor y la inflamación. Uno de los beneficios más importantes de gokshura es que promueve la salud de su sistema genitourinario en general.

Gokshura ayuda en la gota ya que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de ácido úrico debido a sus propiedades diuréticas. Como hierba diurética, gokshura mejora la producción y el flujo de orina y elimina el exceso de ácido úrico. Gokshura también ayuda a prevenir infecciones urinarias ya que elimina las bacterias patógenas y otras toxinas de la orina. Gokshura es una hierba maravillosa para mantener los riñones sanos. Previene la formación de cálculos renales y por sus propiedades litotripticas puede disolver o romper los cálculos formados en los riñones.

Preguntas más frecuentes

¿Giloy es útil para la gota?

Giloy es muy útil para la gota ya que reduce el nivel de ácido úrico en el cuerpo. Es una hierba que estimula el sistema inmunológico con poderosas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y diuréticas, lo que la hace extremadamente beneficiosa en afecciones inflamatorias como la gota y otras formas de artritis.

¿Puedo tomar gokshura para la gota?

Gokshura proporciona alivio a los dolorosos síntomas de la gota, ya que ayuda al cuerpo a eliminar el ácido úrico del cuerpo. También se sabe que reduce el dolor y la inflamación, favorece la salud de los riñones y previene la formación de cálculos renales.

Referencias:

1. Geeta S et al. A Clinical Analysis of Evaluating the Usefulness and Efficacy of the Ayurvedic Drug Tinospora cordifolia in Humans. Advanced Science Letters, Volume 23. 2017
2. Alexander V. SIROTKIN and Adriana KOLESAROVA. Puncture Vine (Tribulus Terrestris L.) in Control of Health and Reproduction. Physiol Res v.70(Suppl 4); 2021

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