SANUSq Botanique: Cápsulas de aceite de sacha inchi - 500 mg x 100

Cargado con saludables ácidos grasos omega 3, aminoácidos esenciales y antioxidantes 

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País de origen: Tailandia

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Ingredientes principales: (por cápsula) 500 mg de aceite virgen prensado en frío de alta calidad extraído de semillas crudas sin tratar. Está libre de químicos o aditivos. Cultivado orgánicamente en Tailandia. Consulte la etiqueta para obtener la lista completa de ingredientes.

Dosis diaria sugerida: 3 cápsulas al día con alimentos y agua durante al menos 3 meses o según las indicaciones de su profesional de la salud. Paquete de descuento disponible (haga clic aquí)

Almacenamiento: Refrigerar después de abrir. Usar dentro de los siguientes 60 días. Mantener bien cerrado.

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Beneficios para la salud en pocas palabras

• Una de las fuentes más ricas de ácidos grasos omega 3 vegetales.
• Reduce la inflamación en el cuerpo.
• Regula los niveles de colesterol y la presión.
• Refuerza la salud cardíaca.
• Mejora las funciones cerebrales y el estado de ánimo.
• Fuente de proteína completa.
• Aumenta los niveles de energía y construye músculos fuertes.
• Ayuda a perder peso.
• Fácil de digerir.

¿Qué es el sacha inchi?

Sacha inchi (Plukenetia Volubilis) es una planta originaria de Sudamérica, que ahora es cultivada generalmente en el Sudeste Asiático. A esta planta con vainas en forma de estrellas que contienen semillas, también se le conoce como sacha maní, maní inca o cacahuete de los incas.

Las semillas de sacha inchi están ganando una inmensa popularidad entre las personas conscientes de su salud. Las semillas en el interior de las vainas generalmente se comen tostadas o se las puede moler para usar como polvo de proteína. El aceite prensado en frío y extraído de las semillas crudas, es otra forma popular y más sana de usar el sacha inchi.

Los indígenas del bosque del Amazonas han usado el sacha inchi desde hace más de 3000 años debido a sus beneficios para la salud, que claramente provienen de su increíble contenido nutricional. Veamos con más detalle:

Aceite de sacha inchi: una fuente de nutrición

• Contiene niveles más altos de omega 3 de origen vegetal que la mayoría de frutos secos o semillas. Es rico en ácidos grasos omega 3 (casi el 50% del total del aceite está en esta forma), ácidos grasos omega 6 (35%) y aceites de omega 9 (9%).
• Contiene nueve aminoácidos esenciales que tu cuerpo no puede producir por sí mismo, lo que lo convierte en una forma completa de proteína.
• Contiene el aminoácido triptófano que ayuda al cuerpo a producir serotonina, una hormona del placer que también ayuda a regular el apetito.
• Es una fuente importante de fitoquímicos antioxidantes y protectores de la salud: fitoesteroles, tocoferoles (vitamina E) y carotenoides (vtaimina A) [1].
• Una fuente decente de vitamina C, hierro, potasio, calcio y magnesio.
• Las semillas son una gran fuente de fibra dietética.
• Fácil de digerir, a diferencia de otras fuentes de proteínas.
• No causa alergias o irritación.

Si eres vegetariano y no dependes de aceites omega derivados del pescado, incorporar sacha inchi en tu dieta es la mejor forma de conseguir más ácidos grasos sanos (junto con suficiente nutrición esencial) de una fuente vegetal.

Ácidos omega 3 en aceite de sacha inchi

Los ácidos grasos omega son grasas sanas que realizan un amplio rango de funciones en el cuerpo. Lo más importante es que los ácidos grasos omega 3 (n-3) y omega 6 (n-6) son importantes constitutivos de tus membranas celulares. Y tu cuerpo usa estas grasas como precursoras para producir hormonas que regulan varios procesos críticos en el cuerpo como coagulación, funciones cerebrales, funciones inmunitarias, contracción y relajación de las paredes arteriales, e inflamación. También tienen un papel crucial en la preservación de la salud ósea y la promoción de la piel sana, y el crecimiento del pelo.

Hay tres tipos de n-3: ALA, DHA y EPA. Tu cuerpo no puede producir el ALA por sí mismo y debes obtenerlo de alimentos. Las semillas de sacha inchi contienen altas cantidades de ácidos grasos omega 3 in la forma de ácido alfa-linolénico (ALA).

El EPA y el DHA se encuentran en pescados grasos como el salmón, caballa y arenque. Usualmente, el EPA y el DHA son los protagonistas en cuanto a beneficios de salud, especialmente en cuanto a bajar el riesgo de sufrir de enfermedad cardíaca. Pero los estudios emergentes muestra que el ALA puede ser igual de eficaz en la prevención de enfermedad cardiovascular y que incrementar el ALA dietario puede ayudar a disminuir este riesgo [2] [3]. Adicionalmente, tu cuerpo puede convertir el ALA en EPA y DHA. Generalmente se considera que el cuerpo no es muy competente en llevar a cabo esta conversión, pero este estudio animal muestra que «el ALA, cuando se suministra en cantidades significativas, puede ser convertido en n-3 LCPUFA, en su mayoría DHA en el hígado y el cerebro» [4].

Ofrece un equilibrio sano entre grasas omega 3 y omega 6

El aceite de sacha inchi contiene ácidos grasos omega 3 y omega 6 (n-6) en una proporción sana [5] [6]. Ambas grasas son importantes para la salud, pero es importante mantener un buen equilibrio. Mientras que el n-6 promueve la inflamación, el n-3 ayuda al cuerpo a producir sustancias antiinflamatorias [7]. Nuestra dieta ya está llena de omega-6 gracias al mayor uso de aceite vegetal.

Los beneficios del aceite de sacha inchi

1. Reduce la inflamación:

• Los aceites omega 3 en el sacha inchi reducen la inflamación en el cuerpo. Un ambiente inflamatorio en el cuerpo lleva a envejecimiento prematuro y genera todo tipo de malestares crónicos como enfermedad cardíaca, articulaciones inflamadas, artritis, diabetes tipo 2, cáncer y enfermedad de Alzheimer. Usar un potente antiinflamatorio como el sacha inchi puede ayudar a bajar el riesgo de sufrir de estas enfermedades.

2. Salud cardíaca:

• El aceite de sacha inchi ofrece increíbles beneficios para tu salud cardíaca, gracias a su alto contenido de omega 3.
• Reduce la inflamación en las arterias, un paso clave en la formación de placa, que obstruye las arterias e incrementa el riesgo de sufrir de enfermedades del corazón e ictus.
• Baja la presión sanguínea.
• Reduce los niveles de colesterol total e incrementa el colesterol bueno (HDL) en las personas con colesterol alto [8].
• Evita la coagulación de la sangre.

3. Mejora las funciones cerebrales y el estado de ánimo:

• El omega 3 fortalece el sistema nervioso. Tu cerebro necesita grasos sanos para funcionar apropiadamente, para construir la membrana celular y sustentar y reparar las neuronas dañadas. Los ácidos grasos n-3 también bajan la inflamación en el cerebro mientras que el contenido triptófano ayuda a mantener el bienestar emocional.
• El omega3 ayuda a combatir la inflamación, reconocida como causa de enfermedades neurodegenerativas y el deterioro de funciones cognitivas. Este mecanismo antiinflamatorio puede ayudar al aceite sacha inchi a disminuir la respuesta al dolor, el deterioro cognitivo, pérdida de memoria, demencia e incluso depresión.
• El sacha inchi contiene triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina, un neurotransmisor también conocido como la hormona de la felicidad. La serotonina es conocida porque desencadena emociones positivas, regula el estado de ánimo y calma los nervios hiperactivos, lo que ayuda a tratar la ansiedad y la depresión.

4. Pérdida de peso y salud digestiva:

• ¿Intentas perder peso? El sacha inchi puede ser un suplemento muy eficaz para tus esfuerzos de pérdida de peso.
• Los niveles sanos de serotonina (debido a cantidades altas de triptófano en el sacha inchi) ayudan a regular el apetito y restringen las ansias de comer inoportunas, lo que te mantiene satisfecho por más tiempo. Esto evita que comas en exceso mientras sigues obteniendo tu suministro de nutrientes esenciales requeridos para un cuerpo en buen funcionamiento y activo.
• Las semillas también están cargadas de fibra alimentaria necesaria para un sistema digestivo sano. La fibra agrega volumen a las heces y promueve los movimientos intestinales regulares, lo que evita el estreñimiento y permite a los intestinos deshacerse de las toxinas.

5. Fortalece la salud ósea:

• Los ácidos grasos omega 3 ayuda al cuerpo a absorber calcio.
• Mejora la densidad mineral de los huesos.
• Minimiza la pérdida ósea a medida que envejeces.

6. Mejora la salud de los ojos, piel y pelo:

• El aceite sacha inchi es rico en omega 3 y sustancias antioxidantes (compuesto fenólico, vitamina E y vitamina A) [9]. Todos estos ingredientes trabajan juntos para nutrir la piel y proteger los ojos y la piel del daño oxidativo y la inflamación.
• Humecta la piel, mantiene su elasticidad y evita la formación de líneas finas y arrugas.
• Reduce el daño a la piel inducido por rayos UV.
• Refuerza la salud ocular y retrasa el desarrollo de degeneración macular y cataratas.
• Ayuda en el crecimiento del pelo.

Las mejores cápsulas de aceite de sacha inchi

Nuestras cápsulas de aceite de sacha inchi contiene un aceite virgen prensado en frío de alta calidad extraído de semillas crudas sin tratar. Está libre de químicos o aditivos.

Precauciones

Si estás embarazada, en período de lactancia o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de usar este suplemento.

La información o las afirmaciones en este artículo no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos. Estos datos tienen exclusivamente fines educativos e informativos, no se pretende que sean utilizados para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad antes mencionada. No se pretende diagnosticar, recetar o sustituir la asesoría o tratamiento recomendado por tu médico u otros profesionales de la salud.

Referencias:

1. R Chirinos et al. Sacha inchi (Plukenetia volubilis): a seed source of polyunsaturated fatty acids, tocopherols, phytosterols, phenolic compounds and antioxidant capacity. Food Chem. 2013
2. Stark et al. Update on alpha-linolenic acid.  Nutrition Reviews. 2008
3. Jennifer et al. The Evidence for α-Linolenic Acid and Cardiovascular Disease Benefits: Comparisons with Eicosapentaenoic Acid and Docosahexaenoic Acid. Advances in Nutrition. 2013.
4. Valenzuela et al. Alpha linolenic acid (ALA) from Rosa canina, sacha inchi and chia oils may increase ALA accretion and its conversion into n-3 LCPUFA in diverse tissues of the rat. Food Funct. 2014
5. Maurer et al. Characterization and authentication of a novel vegetable source of omega-3 fatty acids, sacha inchi (Plukenetia volubilis L.) oil. Food Chem. 2012  
6. L. Gutierrez et al. Chemical composition of Sacha Inchi (Plukenetia volubilis L.) seeds and characteristics of their lipid fraction. Grasas y Aceites, Vol 62, No 1. 2011
7. E Patterson et al. Health Implications of High Dietary Omega-6 Polyunsaturated Fatty Acids. Journal of Nutrition and Metabolism. 2012.
8. Garmendia et al. Effect of sacha inchi oil (plukenetia volúbilis l) on the lipid profile of patients with hyperlipoproteinemia. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2011
9. Fanali C et al. Chemical characterization of Sacha Inchi (Plukenetia volubilis L.) oil. J Agric Food Chem. 2011

Descargo de responsabilidad

La información en nuestros sitios web, en nuestros blogs y en nuestros correos electrónicos se proporciona únicamente con fines informativos y no ha sido evaluada por la EMA, EFSA o FDA. No pretende sustituir el consejo médico proporcionado por su profesional de la salud y no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Nuestros productos están destinados a adultos mayores de 18 años. Si bien se ha demostrado que sacha inchi tiene varios beneficios para la salud, es importante recordar que los suplementos y los cambios en la dieta deben considerarse como parte de un plan de salud general y no como un sustituto del tratamiento médico profesional. Solo un profesional de la salud calificado puede brindarle consejos personalizados y planes de tratamiento basados en sus necesidades de salud individuales e historial médico, y debe buscar consejo de su profesional de la salud antes de tomar productos si está embarazada o amamantando.