SANUS-q: Espray de aceite de magnesio - 100ml

Espray de aceite de magnesio: beneficioso para los calambres, la fatiga y el estrés

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Contiene: Solución saturada 31% de cloruro de magnesio hexahidrato (grado farmacéutico - Farmacopea de Estados Unidos) en agua pura.

Dosis sugerida: Para obtener mejores resultados, aplicar el magnesio generosamente en brazos y piernas para garantizar un área de superficie corporal lo suficientemente grande para la absorción. Rociar 1-3 veces en la mano ahuecada y frotar bien en la piel tantas veces en un día como sea posible durante una semana, luego ajustar a 4 o 5 veces al día si es posible. Si se experimenta irritación leve en la piel, diluir el aceite de magnesio con 1 parte de agua para hacer una solución con el 50% de concentración.

Almacenamiento: Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.

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Descripción del producto

1. Relaja los músculos tensionados.
2. Ayuda en casos de calambres dolorosos.
3. Calma el sistema nervioso y promueve el buen sueño.
4. Reduce el estrés y la ansiedad.
5. Bueno para la salud ósea.
6. Previene enfermedades del corazón.
7. Ayuda en la fibromialgia, migraña y dolor crónico.

¿Qué hace el magnesio en tu cuerpo?

El magnesio es un mineral extraordinario que regula más de 300 reacciones enzimáticas y es beneficioso en un amplio rango de condiciones de salud. El magnesio tiene un papel importante en muchos procesos:

• Controla los niveles de calcio.
• Sintetiza ADN, ARN y proteínas.
• Ayuda en la absorción y metabolismo de la vitamina D.
• Regula las hormonas y neurotransmisores implicados en la salud del sistema nervioso central.
• Regula las hormonas del estrés.
• Produce glutatión, uno de los antioxidantes y agentes desintoxicantes más importantes.
• Ayuda en la creación de energía.

¿Qué es el aceite de magnesio?

No es exactamente un aceite, sino cloruro de magnesio suspendido en agua.

Beneficios para la salud del aceite de magnesio

1.   Ayuda en casos de calambres: el magnesio alivia músculos tensos y bajo estrés, y logra aliviar calambres dolorosos. El magnesio regula el transporte de calcio en la membrana celular. Ayuda al calcio a entrar, hacer su trabajo y salir de la célula. Por el contrario, si hay niveles bajos de magnesio, un exceso de calcio entra a la célula, causando contracciones dolorosas y continuas en el músculo.

2.   Alivia el dolor: el magnesio trata eficazmente el dolor crónico al bloquear el NMDA, un neurotransmisor implicado en cómo el cuerpo percibe el dolor. La activación de receptores de NMDA está asociado fuertemente con todo tipo de dolores, incluyendo el nervioso. Muchos medicamentos analgésicos tienen como objetivo este químico cerebral pero a menudo, el alivio llega a costa de efectos secundarios graves.

Por el contrario, el magnesio inhibe los receptores de NMDA sin efectos adversos. Debido a que el magnesio ayuda a manejar tanto el dolor muscular como el neuropático, es extremadamente útil para aliviar los síntomas dolorosos asociados a la fibromialgia. También es efectivo en el manejo de la migraña y las cefaleas tensionales.

3.   Ayuda a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión: ¿Estás nervioso y no te puedes relajar, incluso si no hay nada de qué preocuparte? Es un hecho poco conocido que tu cuerpo utiliza más magnesio en momentos de estrés, ya sea físico, mental, emocional o ambiental (como exposición a todo tipo de químicos tóxicos en el ambiente, alimentos, agua o aire). También tiendes a perder a más magnesio en la orina si estás continuamente bajo estrés.

Aunque por un lado, el estrés agota el magnesio de tu cuerpo, este mineral también te ayuda a manejar el estrés y la ansiedad. Si estás estresado crónicamente, tienes más probabilidades de desarrollar una deficiencia de magnesio y de que puedas necesitar más magnesio para darle a tu cuerpo un arsenal mayor para combatir el estrés. ¿Pero cómo ayuda el magnesio?

• Calma las neuronas excitadas, las cuales se activan demasiado a menudo cuando tiene más calcio y menos magnesio para equilibrarlo, lo que resulta en un sistema nervioso fácilmente excitable.
• Equilibra la serotonina y el GABA, los neurotransmisores que mantienen calmado a tu sistema nervioso. La serotonina mejora tu estado de ánimo y te ayuda a mantener hábitos sanos de sueño, y el GABA te ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
• Inhibe la liberación de hormonas del estrés y evita que estas lleguen al cerebro. Un exceso de hormonas del estrés causa presión alta, palpitaciones, depresión, insomnio, trastornos de ansiedad y ataques de pánico.

4.   Refuerza la salud cardíaca: el magnesio es un mineral extremadamente importante cuando hablamos del corazón. La investigación sugiere que los niveles bajos de magnesio están implicados «...en todos los aspectos de las enfermedades cardíacas, incluyendo arritmias, latidos irregulares, angina, cardiopatía isquémica, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad coronaria, así como en factores de riesgo para enfermedades cardíacas como hipertensión y colesterol alto» [1].

El m magnesio funciona a muchos niveles para proteger el corazón:

• Evita que el exceso de calcio entre en las células de los músculos, incluyendo las del corazón, donde puede causar contracciones cardíacas anormales que pueden llevar a una arritmia o infarto.
• Evita la calcificación de las arterias, lo que contribuye a la acumulación de placa y causa enfermedad coronaria y accidentes cerebrovasculares.
• Relaja los músculos lisos en los vasos sanguíneos y baja la presión sanguínea [2].
• Baja la resistencia a la insulina, una condición que aumenta tu riesgo de sufrir de síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y enfermedad coronaria.
• Funciona como antiinflamatorio.

5.   Fortalece la salud ósea: no solo el calcio y la vitamina D fortalecen tus huesos y dientes. También necesitas magnesio [3]. La falta de magnesio, especialmente cuando tomas suplementos de calcio y vitamina D, hace que tiendas a la osteoporosis y fracturas.

• Ayuda a absorber vitamina D. Como sabes, la vitamina D ayuda a tu cuerpo a absorber calcio.
• Activa las enzimas necesarias para el metabolismo de la vitamina D.

6.   Beneficioso en casos de síndrome premenstrual

Si presentas síntomas extremos de síndrome premenstrual, por ejemplo, sentirte triste, calambres, migraña y fatiga, entonces hay probabilidad de que puedas tener deficiencia de magnesio. Como mineral que relaja, alivia el dolor y mejora el ánimo, el magnesio puede ser muy útil para mejorar estos problemáticos síntomas.

¿Estás tomando suficiente magnesio?

En condiciones ideales, una dieta completa y saludable compuesta por verduras verdes, nueces, semillas y granos integrales, debería ser suficiente para que tengas la dosis requerida y sana de magnesio. Sin embargo, gracias a nuestras prácticas agrícolas actuales, al suelo le hacen falta microminerales y otros nutrientes.

Muchos otros factores contribuyen a que tengas niveles bajos de magnesio en tu cuerpo. ¿Te sientes muy estresado continuamente? ¿Llevas tomando suplementos de calcio desde hace mucho? Entonces es probable que tus niveles de magnesio estén bajos. Adicionalmente, comer demasiados alimentos procesados, una ingesta excesiva de alcohol y un abuso de antibióticos y otros medicamentos, también afecta negativamente tu nivel de magnesio.

Pero no puedes permitirte tener niveles bajos de este mineral, si tenemos en cuenta su papel integral en tu salud. Tomar suplementos suele ser una buena estrategia para restaurar los niveles deficientes hasta llevarlos a la normalidad. ¿No sabes qué tipo de suplemento de magnesio funciona mejor?

Aceite de magnesio contra magnesio oral

Los suplementos orales de magnesio, que suelen presentarse en pastillas o polvo, no se absorben bien en el cuerpo. Muchas personas se suelen quejar de molestias gastrointestinales cuando toman magnesio en altas dosis. El magnesio es conocido por su efecto laxante y causa diarrea y síndrome de intestino irritable.

Espray de aceite de magnesio

Este aceite de magnesio de alta calidad es una forma mucho más eficaz de darle un empujón a tus niveles y que al mismo tiempo evites los efectos secundarios más habituales [4].

• Mayor absorción.
• Uso conveniente.
• Sin efectos secundarios gastrointestinales.

Referencias:

1. Kruse, H. D., E. R. Orent, et al. Magnesium and Heart Disease. J.Biol Chem 96: 519-539.
2. Xi Zhang, Yufeng Li, Liana C. Del Gobbo, Andrea Rosanoff, Jiawei Wang, Wen Zhang, Yiqing Song. Effects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure. A Meta-Analysis of Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trials. Hypertension. 2016
3. Carolyn Dean, M.D., N.D. Magnesium Is Crucial for Bones. The Huffington Post
4. Katherine Czapp. Magnificent Magnesium. The Neglected Mineral We Cannot Live Without. The Weston A. Price Foundation