En el sistema tradicional de medicina Ayurveda, la ashwagandha se clasifica como una “hierba Rasayana”, que funciona como un tónico general, promueve el vigor y la vitalidad y previene el envejecimiento prematuro.

Brahmi es una hierba ayurvédica conocida por su capacidad para estimular las funciones cerebrales y mejorar la memoria. Esta hierba no aromática se ha utilizado en Ayurveda durante siglos para condiciones como el estrés, la ansiedad, la epilepsia y las infecciones respiratorias.

La enfermedad inflamatoria intestinal o EII es un término colectivo que se le da a un grupo de condiciones que involucran una inflamación crónica del tracto gastrointestinal. Los dos tipos más comunes de EII son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

La enfermedad celíaca es una condición autoinmune en la que comer gluten causa daño en el intestino delgado en personas genéticamente predispuestas.

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo, minerales que se sabe que juegan un papel crucial en la formación de huesos fuertes y saludables.

La mayoría de nosotros hemos experimentado días en los que nos sentimos demasiado agotados para levantarnos de la cama y sentimos que no tenemos energía para pasar el día.

Su cuerpo necesita cantidades adecuadas de vitamina D para mantener la salud física y mental. La vitamina D es necesaria para mantener los huesos, el corazón y la inmunidad sanos.

Una o dos noches sin dormir no es una gran preocupación. Pero si dormir bien por la noche se está convirtiendo en una lucha diaria, a pesar de estar agotado y agotado, es hora de tomarlo en serio.

El riesgo de enfermedad cardíaca depende de una serie de factores, como la edad, la obesidad, la presión arterial alta, el tabaquismo, el sedentarismo y una dieta poco saludable.

El magnesio es un mineral multitarea que mantiene los huesos sanos, apoya la función nerviosa y muscular y mantiene un ritmo cardíaco saludable. Funciona como cofactor en cientos de reacciones enzimáticas, incluidas las involucradas en la producción de ATP