El magnesio es un mineral multitarea que mantiene los huesos sanos, apoya la función nerviosa y muscular y mantiene un ritmo cardíaco saludable. Funciona como cofactor en cientos de reacciones enzimáticas, incluidas las involucradas en la producción de ATP
La vitamina C es uno de los suplementos más populares, conocido
principalmente por su papel en la mejora de la inmunidad. Pero este
poderoso antioxidante ofrece muchos otros beneficios para la salud, que
incluyen apoyar la salud del corazón y curar heridas más rápido.
La inflamación es una parte integral de cómo su cuerpo lucha contra las infecciones y se cura a sí mismo. Es un proceso importante que lo mantiene saludable, seguro y protegido.
Hay una razón por la cual la diabetes tipo 2 también se conoce como "enfermedad silenciosa". Los síntomas de la diabetes tipo 2 tardan años en desarrollarse a medida que la enfermedad avanza gradualmente.
La vitamina D es un jugador importante cuando se trata de la salud de sus huesos.
Una de las funciones más conocidas de la vitamina D es ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo. Esto hace que la vitamina D sea un nutriente muy importante cuando se trata de la salud de los huesos y los músculos.
La enfermedad celíaca conduce a graves deficiencias nutricionales que a menudo contribuyen a problemas de salud como fatiga, anemia, osteoporosis, pérdida de cabello, úlceras bucales (aftas), diabetes, enfermedades cardíacas, trastornos de la piel e incluso problemas de fertilidad.
¿Qué es la vida sin un capricho ocasional de brownie o un helado? Ya sea que estés celebrando o sintiéndote triste o deprimido, disfrutar de un capricho pecaminosamente dulce nunca dejará de ponerte de buen humor. Si bien comer delicias azucaradas puede causarle éxtasis, comer demasiada azúcar no es tan fantástico para su salud.
La exposición a la luz natural es muy importante para mantenernos saludables, activos y alertas. Pasar unos minutos al sol después de despertarte te prepara para un comienzo lleno de energía.
La psoriasis es una afección inflamatoria de la piel, en la que se
desarrollan manchas rojas gruesas y escamosas en la piel. Es una
condición autoinmune, donde las células de la piel se producen más
rápido de lo normal.
