El estrés crónico tiene implicaciones para la salud mucho más graves de lo que puedas imaginar. Y no solo estamos hablando del tipo de estrés mental o emocional que proviene de las preocupaciones financieras, las relaciones o un entorno laboral demasiado exigente.
La vitamina C beneficia su salud de varias maneras. Por supuesto, su papel en la reducción de la duración y la gravedad de la gripe es más conocido. Pero su cuerpo necesita y usa la vitamina C para muchas otras funciones además de estimular su inmunidad.
La Medicina Tradicional China ha estado usando el hongo Reishi (nombre científico Ganoderma lucidum) durante más de 2000 años para promover la buena salud y la longevidad.
Tu cuerpo usa la vitamina C para hacer muchas cosas importantes. Este
poderoso antioxidante combate los radicales libres, reduce el daño
oxidativo en las células y previene la inflamación crónica.
En la parte 1 de esta serie, discutimos cómo la mayoría de los
protectores solares están llenos de químicos potencialmente peligrosos.
El uso de protector solar ha alcanzado un pico significativo en las
últimas décadas. Eso no es de extrañar cuando tanto los médicos como los
medios de comunicación están gritando a los cuatro vientos que usar un
buen protector solar reduce el riesgo de quemaduras solares y cáncer de
piel.
El asma es una enfermedad crónica de los pulmones que causa inflamación y constricción en las vías respiratorias. Este trastorno respiratorio, que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, provoca episodios recurrentes de sibilancias, tos, opresión en el pecho y dificultad para respirar.
La vitamina B12 es una vitamina importante que lo mantiene saludable de
varias maneras. Lo más importante es que es uno de los nutrientes que su
cuerpo necesita para convertir los alimentos en energía.
La vitamina del sol no necesita presentación cuando se trata de hacer que sus huesos estén sanos y fuertes.
¿Experimenta fatiga excesiva o sufre de insomnio, dolor en las articulaciones, dolores de cabeza y trastornos digestivos? Lo más probable es que tenga un intestino permeable.
