La radiación está a nuestro alrededor. Proviene de las rocas y el suelo, los alimentos, los viajes aéreos y los dispositivos técnicos, incluidas las computadoras portátiles y los teléfonos celulares, los procedimientos de imágenes médicas (rayos X y tomografías computarizadas) y los hornos de microondas. Y, por supuesto, la exposición accidental de los desastres nucleares, como lo que sucedió en Chernobyl y Fukushima (que parece ser una crisis en curso), es otra fuente de radiación artificial.
La temporada de invierno es una época en la que su inmunidad necesita ayuda. Y si cree que agregar alimentos y suplementos ricos en vitamina C a su dieta puede ayudar, por supuesto que tiene razón.
La exposición crónica a largo plazo a las toxinas puede causar la
disfunción de los 11 sistemas de órganos de su cuerpo, lo que resulta en
una enfermedad.
El hongo reishi, también conocido como lingzhi, está ganando popularidad rápidamente por sus increíbles beneficios para la salud. Ya se ha utilizado ampliamente en la medicina tradicional china, durante siglos, para restablecer el equilibrio general y fortalecer el cuerpo para combatir el estrés y las enfermedades.
Los estudios muestran que las personas optimistas tienden a ser más saludables e incluso tienen una vida más larga que las personas con una perspectiva de la vida no tan optimista.
Síntomas como debilidad muscular, bajos niveles de energía y lentitud para pensar suelen ser vagos y en su mayoría se descartan como signos de envejecimiento.
El embarazo es un momento especial para una mujer. También es un momento en que sus requisitos nutricionales experimentan un cambio radical para satisfacer las crecientes necesidades de un cuerpo en desarrollo y para mantener y proteger su propio bienestar.
El humo del cigarrillo contiene miles de productos químicos. Si bien la
mayoría de estos químicos son peligrosos para la salud, se sabe que al
menos 70 de ellos causan cáncer.
Sus huesos hacen más que solo brindarle soporte estructural a su cuerpo y ayudarlo a moverse, caminar y correr. Almacenan minerales importantes
como calcio, fósforo y magnesio; protegen sus órganos vitales (cerebro,
corazón, pulmones) de lesiones y producen glóbulos blancos y rojos,
integrales para la inmunidad y el transporte de oxígeno a los tejidos.
Varias vitaminas y minerales son importantes e incluso críticos para la salud del corazón. Esta lista de nutrientes incluye CoQ10, magnesio, vitamina C y vitamina D,que funcionan a través de diferentes mecanismos para mantener la salud del corazón y prevenir los factores de riesgo que pueden provocar
enfermedades cardíacas.
