Las hierbas adaptogénicas parecen ser un tema candente de discusión en estos días, principalmente debido a su acción "antiestrés en el cuerpo. Puede ver expertos en salud que recomiendan adaptógenos para usar en batidos o en tés.
La enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte y
discapacidad en todo el mundo. Por lo general, se asocia con la
acumulación de placa en las arterias y un mayor riesgo de coágulos de
sangre.
El cáncer es una de las enfermedades más temidas en el mundo actual. Es causada por mutaciones genéticas que ordenan a las células normales que crezcan y se dividan sin parar.
Tu cuerpo realiza hazañas increíbles todos los días. Destruye los radicales libres que causan daño oxidativo a sus células y tejidos, elimina los desechos y las toxinas, y prepara el sistema inmunológico para protegerse de enfermedades e infecciones.
Es muy probable que esté tomando suplementos de vitamina D. Y si le han
diagnosticado una deficiencia, es típico que la mayoría de los médicos
prescriban dosis que son demasiado altas para corregir el problema de
manera efectiva. Esta prescripción excesiva puede causar otros problemas
de salud.
Síntomas como el cansancio, el estrés y la falta de energía son habituales en la vida de muchas personas. Échale la culpa a un ritmo de vida acelerado, a una dieta poco saludable o al estrés crónico, pero sentirte agotado y exhausto a diario es un problema de salud real al que nos enfrentamos la mayoría de nosotros hoy en día. ¿Qué puedes hacer para aumentar tus niveles de energía?
¿Has estado ignorando tu higiene bucal? ¿Está pasando por alto los signos y síntomas de una enfermedad de las encías que puede costarle másque la salud de sus dientes y encías? ¿Sabía que la enfermedad de las encías puede aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y diabetes?
Todo el mundo experimenta dolor, ya sea en forma de dolor de cabeza, dolor por lesiones o cólicos menstruales. Pero vivir con dolor crónico es algo completamente diferente. El dolor extremo y continuo en el cuerpo suele ser una señal de que algo anda mal. Y luego está el costo que tiene para su bienestar mental, físico y emocional.
Si bien todo ese movimiento en la pista de baile suena muy divertido, bailar también conlleva importantes beneficios para la salud tanto del cuerpo como de la mente. Bailar con regularidad puede ayudarlo a quemar calorías, mejorar la fuerza y la resistencia muscular, mantener los huesos sanos y combatir el estrés.
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo, lo que hace que sus huesos y dientes estén sanos.
