Como todos los otros sistemas del cuerpo, su cerebro cambia con la edad. Hay más resbalones de memoria. Tiene problemas para prestar atención, recordar nombres o incluso aprender cosas nuevas. Incluso puede resultarle difícil realizar múltiples tareas. La disminución de estas capacidades cognitivas es común a medida que envejece.
Últimamente se ha hablado mucho de la curcumina y sus beneficios para la salud. Es uno de los compuestos bioactivos de la cúrcuma,
En los últimos años, han surgido muchos estudios que exploran el papel
del resveratrol en la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y la
mejora de la esperanza de vida. Y la investigación muestra que el resveratrol ofrece increíbles beneficios para la salud.
Desde suplementos hasta batidos y productos para el cuidado de la piel, los antioxidantes están haciendo sentir su presencia en todas partes... ¡y cómo! De vez en cuando escuchas de un nuevo "superalimento" en el bloque, que pretende ser la próxima gran novedad gracias a su rico contenido de antioxidantes.
Fatiga, resfriado frecuente, dolor muscular, cambios de humor, problemas hormonales. ¿Suena familiar? ¿Te sientes constantemente agotado por algunos, o tal vez por todos estos síntomas?
Las hierbas adaptogénicas parecen ser un tema candente de discusión en estos días, principalmente debido a su acción "antiestrés en el cuerpo. Puede ver expertos en salud que recomiendan adaptógenos para usar en batidos o en tés.
La enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte y
discapacidad en todo el mundo. Por lo general, se asocia con la
acumulación de placa en las arterias y un mayor riesgo de coágulos de
sangre.
El cáncer es una de las enfermedades más temidas en el mundo actual. Es causada por mutaciones genéticas que ordenan a las células normales que crezcan y se dividan sin parar.
Tu cuerpo realiza hazañas increíbles todos los días. Destruye los radicales libres que causan daño oxidativo a sus células y tejidos, elimina los desechos y las toxinas, y prepara el sistema inmunológico para protegerse de enfermedades e infecciones.
Es muy probable que esté tomando suplementos de vitamina D. Y si le han
diagnosticado una deficiencia, es típico que la mayoría de los médicos
prescriban dosis que son demasiado altas para corregir el problema de
manera efectiva. Esta prescripción excesiva puede causar otros problemas
de salud.
